母の呪い、ふとした瞬間に母のことを思い出してしまい、自暴自棄になる
いま。大変良くない。きびし。
もうわたしなんてどうなってもかまわない、おしまいだ、というきぶんになる
フラッシュバックなのでしょうかね。。
厳しいですね。
体力なのか、活動原資なのか、規則正しい生活
朝早めにおきて活動する。変な寝方をせずに夜しっかり寝る
当たり前のことが当たり前にできてない。
習慣になるように頑張ろう
疲れやすい原因は、●●●不足かも！｜疲れに効くコラム powered by リポビタン｜大正製薬
運動がたりてないのでウォーキングでよいので始めるとよいのかもしれん
→習慣に取り入れよう
わたしはでかけると帰ってきて猛烈に眠くなるのだがなぜだろう
調べたがわからない。まずはウォーキングからはじめますか。
週末料理
料理でも始めてみようかなと週末料理をレシピサイト見ながら作った
調味料がほとんど家にないので高くついた感じする。2900円
作ったもの
- 小松菜のおひたし
- 炒り卵
- 里芋の煮っ転がし
- もやしナムル
- きゅうりの浅漬け
- かぼちゃの煮物
- すき焼き
かぼちゃの煮物をもうすぐ3歳になる娘が美味しそうに食べてくれた。最後の父の味になるかもしれない。
連休
特にすることはない。GADHAの宿題をしなければ
体力なのか、活動原資なのか、規則正しい生活
朝早めにおきて活動する。変な寝方をせずに夜しっかり寝る
当たり前のことが当たり前にできてない。
習慣になるように頑張ろう
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運動がたりてないのでウォーキングでよいので始めるとよいのかもしれん
→習慣に取り入れよう
わたしはでかけると帰ってきて猛烈に眠くなるのだがなぜだろう
調べたがわからない。まずはウォーキングからはじめますか。
