習慣づくりと自己肯定感

私には習慣がない - そこいらのおっさんのブログ

私には習慣がないと書いた。

あれから1日5分でできることを数個Googleスプレッドシートに書きつづけている。

自分の中に起こった変化として自己肯定感が上がったようにおもう。

できるかも？というポジティブな気持ちが自分の中に生まれてきた。

気持ち良い。